отношения
психология

Психология отношений

9 лекций5 часов 21 минут

Ольга Каминина

Этот курс посвящен одной из основ нашей жизни — отношениям с другими, а конкретнее — романтическим отношениям и любви. Вместе мы постараемся разобраться с тем, как люди выбирают себе партнера, как правильно строить диалог. Найдем опоры для того, чтобы научиться слышать и слушать, сохранять себя и избегать токсичных отношений.

1 из 9

Что такое любовь и близость?

00:00:00

00:35:33

1 из 9

Что такое любовь и близость?

В лекции поговорим о том, что все обсуждают, но мало кто по-настоящему понимает: о любви и близости. Мы разберём, что это такое, как они работают в нашей психике, почему иногда рушатся, а иногда становятся фундаментом счастья. Разберем теорию привязанности и то, как наш тип привязанности в детстве влияет на взрослые отношения.

Ольга Каминина

оформите премиум доступ

2 из 9

Как мы выбираем партнеров: теория о типах привязанности и ее влияние на отношения

00:00:00

00:42:35

2 из 9

Как мы выбираем партнеров: теория о типах привязанности и ее влияние на отношения

Тревожная, безопасная, избегающая, тревожно-избегающая — как найти себя в этом разнообразии и понять, что мешает строить поддерживающие отношения?

Ольга Каминина

оформите премиум доступ

3 из 9

Как мы выбираем партнеров: про что могут быть наши отношения и как наши опоры по жизни влияют на них

00:00:00

00:31:09

3 из 9

Как мы выбираем партнеров: про что могут быть наши отношения и как наши опоры по жизни влияют на них

Поговорим о наших ценностях в отношениях, откуда они берутся и как формируются , также коснемся наших ран и травм, поговорим об их влиянии на жизнь и отношения.

Ольга Каминина

оформите премиум доступ

4 из 9

Природа насилия, как распознать насилие в отношениях

00:00:00

00:27:03

4 из 9

Природа насилия, как распознать насилие в отношениях

Откуда берется насилие? Почему люди продолжают оставаться в отношениях с агрессорами, и как это устроено с точки зрения эволюции и психики? Мы обсудим, как власть, гендерное неравенство и травматический циклический опыт насилия из поколения в поколения привел нас в ту точку, в которой мы находимся сейчас.

Ольга Каминина

оформите премиум доступ

5 из 9

Словами через рот: как строить диалог, быть понятым и понять другого

00:00:00

00:29:11

5 из 9

Словами через рот: как строить диалог, быть понятым и понять другого

В этой лекции мы разберем основы эмоционально-фокусированной терапии для пар, практики, помогающие строить нетоксичное общение.

Ольга Каминина

оформите премиум доступ

6 из 9

Стадии отношений: что происходит в каждой из них, как понять, какая сейчас, и что ждёт вас дальше

00:00:00

00:34:50

6 из 9

Стадии отношений: что происходит в каждой из них, как понять, какая сейчас, и что ждёт вас дальше

Где на самом деле любовь? Что делать, если хочется всегда быть в «конфетно-букетном» периоде? На эти и другие вопросы будем искать ответы в лекции про стадии отношений. Разберем, почему конфликты — это нормально и почему важно учиться выдерживать их, но не переступать через себя.

Ольга Каминина

оформите премиум доступ

7 из 9

Как исправить то, что уже поломалось: ассертивная коммуникация

00:00:00

00:45:41

7 из 9

Как исправить то, что уже поломалось: ассертивная коммуникация

В седьмой лекции обсудим поиск баланса между пассивностью и агрессивностью, будем учиться выражать свои мысли, чувства и потребности уверенно и уважительно для достижения взаимопонимания без давления на другого.

Ольга Каминина

оформите премиум доступ

8 из 9

Укрепление хорошего: как поддерживать отношения и получать от них удовольствие

00:00:00

00:31:24

8 из 9

Укрепление хорошего: как поддерживать отношения и получать от них удовольствие

На этой лекции мы обсудим, как нам меньше сталкиваться с главными разрушающими факторами отношений: критикой, презрением, оборонительной позицией и игнорированием. Попробуем научиться находить друг в друге лучшее чаще, чем это сейчас возможно, и научиться устойчивости в неустойчивом фрустрирующем мире.

Ольга Каминина

оформите премиум доступ

9 из 9

Секс в длительных отношениях: что делать, если что-то идет не так, как вы ожидали, и как улучшить сексуальные отношения в паре

00:00:00

00:43:43

9 из 9

На последней лекции курса мы поговорим о том, с какими проблемами сталкиваются пары чаще всего, куда уходит влечение и где найти вдохновение для нового исследования сексуальности друг друга.

Ольга Каминина