Новые курсы

Лучшее за неделю

Психологическая гибкость
6 лекций
Психологическая гибкость

Этот курс о том, как перестать бороться с собой и научиться слышать себя. Вы разберёте природу эмоций, контроль и принятие, а также освоите практики, которые помогут сохранить контакт с собой даже в сложные моменты🌿

Эмоции: зачем нам это всё?
Эмоции: зачем нам это всё?
Избегание опыта и терапии принятия и ответственности
Избегание опыта и терапии принятия и ответственности
Что полезно для вас в текущих обстоятельствах?
Что полезно для вас в текущих обстоятельствах?
Когда контроль становится проблемой
Когда контроль становится проблемой
Слушать