Сохранить и укрепить❤️‍🩹

9 лекций5 часов 21 минут

Новый курс «Психология отношений» для тех, кто хочет понять, как построить здоровые и счастливые отношения с партнером, научиться говорить о трудностях и преодолевать их вместе.

Циклы

Психология отношений

Что такое любовь и близость? 
00:00:00
00:35:33
1 из 9

Что такое любовь и близость? 

В лекции поговорим о том, что все обсуждают, но мало кто по-настоящему понимает: о любви и близости. Мы разберём, что это такое, как они работают в нашей психике, почему иногда рушатся, а иногда становятся фундаментом счастья. Разберем теорию привязанности и то, как наш тип привязанности в детстве влияет на взрослые отношения.
Ольга Каминина
00:00:00
00:42:35
2 из 9

Как мы выбираем партнеров: теория о типах привязанности и ее влияние на отношения

Тревожная, безопасная, избегающая, тревожно-избегающая — как найти себя в этом разнообразии и понять, что мешает строить поддерживающие отношения?
Ольга Каминина
00:00:00
00:31:09
3 из 9

Как мы выбираем партнеров: про что могут быть наши отношения и как наши опоры по жизни влияют на них

Поговорим о наших ценностях в отношениях, откуда они берутся и как формируются , также коснемся наших ран и травм, поговорим об их влиянии на жизнь и отношения. 
Ольга Каминина
00:00:00
00:27:03
4 из 9

Природа насилия, как распознать насилие в отношениях

Откуда берется насилие? Почему люди продолжают оставаться в отношениях с агрессорами, и как это устроено с точки зрения эволюции и психики? Мы обсудим, как власть, гендерное неравенство и травматический циклический опыт насилия из поколения в поколения привел нас в ту точку, в которой мы находимся сейчас.
Ольга Каминина
00:00:00
00:29:11
5 из 9

Словами через рот: как строить диалог, быть понятым и понять другого

В этой лекции мы разберем основы эмоционально-фокусированной терапии для пар, практики, помогающие строить нетоксичное общение.
Ольга Каминина
00:00:00
00:34:50
6 из 9

Стадии отношений: что происходит в каждой из них, как понять, какая сейчас, и что ждёт вас дальше

Где на самом деле любовь? Что делать, если хочется всегда быть в «конфетно-букетном» периоде? На эти и другие вопросы будем искать ответы в лекции про стадии отношений. Разберем, почему конфликты — это нормально и почему важно учиться выдерживать их, но не переступать через себя.
Ольга Каминина
00:00:00
00:45:41
7 из 9

Как исправить то, что уже поломалось: ассертивная коммуникация

В седьмой лекции обсудим поиск баланса между пассивностью и агрессивностью, будем учиться выражать свои мысли, чувства и потребности уверенно и уважительно для достижения взаимопонимания без давления на другого. 
Ольга Каминина
00:00:00
00:31:24
8 из 9

Укрепление хорошего: как поддерживать отношения и получать от них удовольствие

На этой лекции мы обсудим, как нам меньше сталкиваться с главными разрушающими факторами отношений: критикой, презрением, оборонительной позицией и игнорированием. Попробуем научиться находить друг в друге лучшее чаще, чем это сейчас возможно, и научиться устойчивости в неустойчивом фрустрирующем мире.
Ольга Каминина
00:00:00
00:43:43
9 из 9

Секс в длительных отношениях: что делать, если что-то идет не так, как вы ожидали, и как улучшить сексуальные отношения в паре

На последней лекции курса мы поговорим о том, с какими проблемами сталкиваются пары чаще всего, куда уходит влечение и где найти вдохновение для нового исследования сексуальности друг друга.
Ольга Каминина
Слушайте также
Женщины, которые потрясли мир
10 лекций
Женщины, которые потрясли мир

Дуэлянтки, императрицы, поэтессы, ученые, балерины – лекции о том, как они ломали стереотипы, будоражили общество и меняли мир.

Женские дуэли во времена императрицы Екатерины II
Женские дуэли во времена императрицы Екатерины II
Янь Гэлин и болезненное прошлое Китая
Янь Гэлин и болезненное прошлое Китая
Фаина Раневская как культовый персонаж
Фаина Раневская как культовый персонаж
Кейт Шопен. «Пробуждение»
Кейт Шопен. «Пробуждение»
Слушать
Как учиться, чтобы научиться🧐
8 лекций
Как учиться, чтобы научиться🧐

Мы учимся на протяжении всей жизни, но большую часть информации забываем через пару дней. Но «учиться» — это навык, который можно развить. О том, как это сделать без лишнего стресса, выбраться из синдрома отличника, найти время на учебу и научить мозг учиться слушайте в нашей подборке.

Нейротренировки: волшебная таблетка, панацея или стиль жизни?
Нейротренировки: волшебная таблетка, панацея или стиль жизни?
Нейрообразование: как научиться лучше учиться?
Нейрообразование: как научиться лучше учиться?
ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ: 5 способов организовать свое время
ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ: 5 способов организовать свое время
КАК НЕ ЛЕНИТЬСЯ УЧИТЬСЯ: 5 лайфхаков, которые точно сработают
КАК НЕ ЛЕНИТЬСЯ УЧИТЬСЯ: 5 лайфхаков, которые точно сработают
Слушать
На фоне Эйфелевой башни
19 лекций
На фоне Эйфелевой башни

Лекции о Франции и французах: художники, императоры, короли, философы, простые жители и мигранты на фоне эпох.

Русский Париж
Русский Париж
Карл Великий. Рождение Европы.
Карл Великий. Рождение Европы.
Великая французская революция. Рождение свободы.
Великая французская революция. Рождение свободы.
Наполеоновские войны. Рождение современного мира.
Наполеоновские войны. Рождение современного мира.
Слушать