Мамакаст

Сегодня отцы активнее вовлечены в процесс воспитания детей. Тем не менее, в России социальные роли все еще распределены так, что мужчина — добытчик и защитник, а женщина — хранительница домашнего очага. Однако есть папы, которые не вписываются в эту схему и сознательно уходят в полноценный декрет, пока их жены работают. Каково это — быть отцом в декрете? Как живут такие семьи и с какими проблемами сталкиваются? Как к этому относится общество и почему отцы, ушедшие в декрет, стараются максимально об этом рассказывать? Ответы на эти вопросы ищем с отцами Виктором Мишиным и Евгением Кременецким. А еще рассуждаем об опыте вовлеченных отцов в скандинавских странах с соавтором книги Nordic Dads Александром Фельдбергом.

Как (не)возможно совмещать работу, карантин и материнство и как отдыхать, когда ты устала? Как справиться с чувством вины и что делать с чувством стыда? Почему работающая мама это хорошо и в чем плюс для детей? Как мотивировать партнера помогать с ребенком, пока ты работаешь и реализуешь свои карьерные амбиции? Почему не стоит сравнивать себя с другими мамами? Как выбрать правильную няню и как научиться делегировать? Ответы на все эти вопросы ищем с работающими мамами — детским и семейным психологом Марией Шаталовой и фотографом и свадебным организатором Лилией Горлановой.

Многие психологические проблемы имеют свои корни в детстве: любые травматичные события или, казалось бы, даже безобидные комментарии от родителей могут негативно влиять на самооценку человека даже во взрослом возрасте. Как вырастить человека со здоровой самооценкой? Как не стать токсичным родителем? Как сделать так, чтобы малыш рос уверенным в себе и не боялся пробовать новое? Как не переборщить с любовью: где грань между заботой и гиперопекой? Как стать проводником ребенка в этом мире и мотивировать его на развитие? Об этом мы говорим с практикующим психологом и психотерапевтом, автором Instagram блога о воспитании детей @lozhka.meda Наталией Преслер.

Этот выпуск будет особенно интересен родителям, которые часами укладывают ребенка спать, мечтают о более четком и предсказуемом режиме дня у ребенка, а еще хотят грамотно организовать раннее укладывание, чтобы наконец-то освободился вечер для себя, общения с партнером или любимого хобби. Что делать, если ребенок не спит? Пеленание, совместный сон, строгий режим сна: за и против? Как и когда приучать ребенка к своей кроватке? Какие типичные ошибки совершают мамы при укладывании? Поможет мне разобраться во всех вопросах детского сна мама двоих дочерей и сертифицированный консультант по сну Яна Мамырина.

Пытаемся найти ответы на все вопросы, связанные с капиталом, рассуждаем, когда стоит отправлять детей в свободное плавание и как мотивировать ребенка зарабатывать самому. А еще спрашиваем, как объяснить ценность денег детям, у детского и семейного психолога.

После беременности и родов практически все женщины сталкиваются с неожиданными для себя изменениями: меняется отношение к телу и сексу. Почему нам неловко говорить о сексе? Как меняется сексуальность в беременность и после родов? Почему после родов часто не хочется секса и что с этим делать? Кто самые злостные враги здоровой сексуальности и что на самом деле влияет на сексуальное желание? Как выстроить правильную коммуникацию о сексе с партнером? Как преодолеть свои страхи и эмоциональные блоки? Ответы на эти вопросы ищем вместе с врачом-психотерапевтом и сексологом Аминой Назаралиевой.

Быть мамой даже одного ребенка — это сложная работа без выходных и отпусков. А как живут те, у кого детей много? Становится ли проще с каждым следующим ребенком? Как правильно выстроить отношения между старшими и младшими детьми? Как меняется восприятие себя как мамы когда количество тех, за кого ты отвечаешь, увеличивается? Как быть в ресурсе и на всех детей, и на работу, и при этом еще находить время на себя и свои увлечения? Почему опыт старшего поколения в воспитании детей не всегда релевантен и как выстраивать отношения с бабушками и дедушками? Ответы на все эти вопросы ищем с многодетными мамами Леной Лошкиной и Аней Ольговской.

В последние годы довольно популярной стала концепция раннего развития: ребёнок с младенчества должен изучать иностранный язык, ходить на спорт, заниматься танцами и театральным искусством, а заодно посещать пять других кружков. Что такое раннее развитие на самом деле? Когда стоит начинать заниматься и чем? Кого важнее социализировать: маму или ребенка? Как сделать так, чтобы ребенок заговорил на английском? Зачем погружать маленького ребенка в разную языковую среду? Ответы на все эти вопросы ищем в рамках круглого стола с мамами и экспертами по детскому развитию. Участники: Ира Пенкина, Катя Петрушина, Света Лашук.

История режиссерки и драматурга Жени Беркович, не так давно ставшей мамой двоих дочерей. Каково это — быть приемным родителем? Как выглядит процесс усыновления и чему учат в школе приемных родителей? Где искать поддержку, когда тебе трудно? Почему нельзя скрывать от ребенка, что он приемный? С какими проблемами сталкиваются приемные родители и как адаптацию переживают дети, которым повезло вырваться из системы и попасть в новую семью? И главное - как появление ребенка меняет жизнь приемного родителя?

В ситуации пандемии и всеобщего карантина люди вынуждены все время быть дома, а значит постоянно находиться вместе. На фоне новостей усиливается тревога, добавляются финансовые трудности и страх за будущее: даже у самых любящих пар могут быть конфликты. Как поддержать своего партнера, который тревожится? Как предотвратить ссоры? Как успокоить свой стресс и усмирить страхи? О том, как выйти из карантина и кризиса с наименьшими потерями для семьи, болтаем с Милой Левчук, экспертом и тренером в вопросе отношений мужчины и женщины и популярным блогером, чьим советам внимает практически два миллиона подписчиков.